Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни. Джули Смит. Саммари

Поставила 4, но это за саммари именно. краткий пересказ сделан хорошо, и для меня однозначно нет смысла полностью читать саму книгу. Очень много очевидных «практик», мыслей и прочего, что уже сто раз встречал в других книгах. Не рекомендую. много по поводу борьбы со страхом, про работу с эмоциями, про изучение самого себя. мне абсолютно не зашло. я ожидала чего-то другого.