Zitate aus dem Buch «Лучшие идеи по развитию личной эффективности. 10 книг в одной»
Люди с «застывшим» складом ума, вместо того чтобы работать над преодолением неудачи, «работают» над своей самооценкой, пытаясь ее поднять, сравнивая себя с теми, кто оказался еще хуже. Еще один способ «подправить» самооценку людей с «застывшим» образом мыслей – это поиск оправданий своего провала или перекладывание вины на других.
Для начала станьте начальником своего собственного утра. «5–4–3–2–1» – и подъем! Утренний распорядок, как правило, диктует нам правила всего остального дня, а значит, и нашей продуктивности. Подъем с утра не менее важен, чем ваш сон. Интересный факт выявили ученые. Использование функции «подремать» в приложении будильника в телефоне крайне негативно влияет на активность мозга и на продуктивность в частности. И этот негативный эффект длится до четырех часов!
Как это приближает меня к моим целям?», «Это помогает мне выполнить намеченный список дел?»
сайте http://www.danpink.com/MCTQ. 1.8. Полезно также в течение недели отмечать каждые полтора часа: • чем вы сейчас занимаетесь; • насколько физически активны; • каково ваше ментальное и эмоциональное состояние.
запишите 25 желаний, затем вычеркните 20 лишних.
старания достойны восхищения, они «включают» твои способности и превращают их в достижения
Лучшее, что родители могут сделать для детей – это научить их любить решать сложные задачи, объяснять собственные ошибки, получать удовольствие от труда, искать новые пути решения и учиться на протяжении всей жизни
Люди с «застывшим» складом ума, вместо того чтобы работать над преодолением неудачи, «работают» над своей самооценкой, пытаясь ее поднять, сравнивая себя с теми, кто оказался еще хуже
между 2 и 6 часами утра и между 14 и 16 часами.
Универсальный алгоритм быстрого приобретения навыка включает несколько этапов. • Разбить навык на элементы (чем детальнее элементы, тем лучше). • Изучить каждый элемент, чтобы тренироваться осмысленно, осознавать и исправлять
