Rezensionen zum Buch «Ключевые идеи книги: Твоя жизнь – твой путь. Навыки терапии принятия и ответственности, которые помогут подросткам управлять эмоциями и повысить устойчивость. Джозеф Чиаррочи, Луиза Хейз», 2 Bewertungen

помогла мне повысить самооценку, понять как выходить из сложных ситуаций и больше любить и ценить своих лучших друзей и семью

В этой книге можно найти, что такое тревога и как с ней справляться. Что делать, когда настроение кошмарное, а мир кажется опасным и чуждым. Авторы помогут тебе научиться использовать свои внутренние ресурсы, когда кажется, что нет ни сил, ни желания что-то менять.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
07 September 2021
Schreibdatum:
2021
Umfang:
23 S. 6 Illustrationen
Download-Format:
Text PDF
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 2 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 4,3 basierend auf 125 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 2 Bewertungen