Книга интересная и главное небольшая, сел и прочитал за один раз. Рекомендую для общего развития и переосмысления своего поведения и привычек.
Основной контент книги Ключевые идеи книги: Мини-привычки. Маленькие шаги к большим результатам. Стивен Гайз
TextUmfang 21 seite
2020 Jahr
Ключевые идеи книги: Мини-привычки. Маленькие шаги к большим результатам. Стивен Гайз
Autor
Smart Reading
Teil der Serie «Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари»
1 bewertung
€2,64
Über das Buch
Этот текст – сокращенная версия книги Стивена Гайза «Мини-привычка». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
В книге «Мини-привычка» Стивен Гайз объясняет, как справиться с прокрастинацией и начать жить заново, не прикладывая к этому титанических усилий. Это действенное средство для тех, кто сто раз начинал меняться с понедельника и каждый раз терпел фиаско. Мини-привычка – это крошечное действие, которое вы заставляете себя совершать каждый день. Настолько крошечное, что не может принести вам больших неудобств. Книга Стивена Гайза помогает сдвинуться с мертвой точки даже людям в глубокой депрессии, подавленным и застрявшим. Система мини-привычек действует, потому что вы играете по правилам своего мозга, а не тратите силы в борьбе против него. Сам автор благодаря этой методике прочел в 10 раз больше книг и обрел прекрасную спортивную форму. А начал он с одного-единственного отжимания в день.
• Получить простую и понятную стратегию достижения целей, подкрепленную планом действий.
• Узнать, как обхитрить свой мозг и заставить его играть по вашим правилам.
• Научиться грамотно управлять волевыми ресурсами.
Стивен Гайз – предприниматель, автор блога stephenguise.com. Известен стратегиями по изменению человеческого поведения и привычек. С юмором пишет о мотивации, помогает превращать недостатки в достоинства, пропагандирует стратегию малых дел. Известен как автор бестселлера «Мини-привычки», переведенного на 17 языков. На основе книги создал один из самых высокорейтинговых обучающих видеокурсов на интернет-платформе Udemy.
Teil der Serie "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
Beliebte zuerst
очень полезная книга. Коротко и подробно рассказано о полезности мини-привычек и о том как легко вписать их в свою жизнь, выйти из зоны комфорта и улучшить качество жизни!
отличная книга о том как делать что угодно благодаря мини привычек , сегодня одно отжимание а через год сто , главное не спеши тише едешь дальше будешь
Ну что я могу сказать. Кратко и понятно. Почему начала читать эту книгу? Прокрастинация дошла до своего пика (депрессия затяжная). Суть ясна. Спасибо автору.
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Buch Smart Reading «Ключевые идеи книги: Мини-привычки. Маленькие шаги к большим результатам. Стивен Гайз» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Bewertungen
4