Bewertungen des Buches «Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг», Rezensionen des Buches von Smart Reading, Bewertung in der LitRes-Bibliothek

10 Dezember 2023

Открыл для себя формат "саммари". Очень полезная и содержательная книга. Благодаря сокращённому формату в ней совсем нет воды. Авторы - очень сильные специалисты, методики - действенные.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг

Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг

1

1

€3,03

Genres und Tags

PsychotherapieSelbstentwicklung, persönliches Wachstum

Altersbeschränkung:

12+

Veröffentlichungsdatum auf Litres:

18 Oktober 2021

Schreibdatum:

2021

Umfang:

19 S. 4 Illustrationen

Rechteinhaber:

Смарт Ридинг

Download-Format:

epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Teil der Serie "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"

Alle Bücher der Serie

СДВГ 2.0. Новые стратегии успешной жизни людей с синдромом дефицита внимания. Эдвард Хеллоуэлл, Джон Рейти. Саммари

Каждый выбирает свой путь. Как обрести неожиданную силу, даже разочаровавшись в жизни. Лиза ТерКерст. Саммари

Машина хаоса. Как социальные сети перепрограммировали наше сознание и наш мир. Макс Фишер. Саммари

Любовь, которой не нужны слова. Как улучшить брак без разговоров о нем. Патрисия Лав, Стивен Стосны. Саммари

Однажды… мне довелось прочитать эту книгу о сторителлинге в бизнесе, а затем… Киндра Холл. Саммари

Мир иной. Что психоделика может рассказать о сознании, смерти, страстях, депрессии и трансцендентности. Майкл Поллан. Саммари

Как устроена экономика. Простое и доступное объяснение сложных понятий. Ха-Джун Чанг. Саммари

Исходный код. Мои начала. Билл Гейтс. Саммари

Alle Bücher der Serie anzeigen

Mit diesem Buch lesen Leute

Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие Дж. П Форсайт и др.

Алгоритм работы с тревожностью

Алгоритм работы с тревожностью Анастасия Колендо-Смирнова

Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности: чистое обсессивно-компульсивное расстройство. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли: набор инструментов для быстрого избавления

Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности: чистое обсессивно-компульсивное расстройство. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли: набор инструментов для быстрого избавления Уильям Дж. Кнаус и др.

Преодоление одиночества. Как наладить личные отношения и перестать зависеть от любви

Преодоление одиночества. Как наладить личные отношения и перестать зависеть от любви Илья Качай

Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростков

Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростков Дэвид А. Кларк

Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники Джеффри Брэнтли

Трудные чувства. Понять себя, простить других

Трудные чувства. Понять себя, простить других Кристофер Гермер

Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами

Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами Дэвид Карбонелл

Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума

Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума Аманда Кассил

Andere Bücher des Autors

Сквозь зеркало языка. Почему на других языках мир выглядит иначе. Гай Дойчер. Саммари

Сквозь зеркало языка. Почему на других языках мир выглядит иначе. Гай Дойчер. Саммари Smart Reading

Ключевые идеи книги: Путь художника. Джулия Кэмерон

Ключевые идеи книги: Путь художника. Джулия Кэмерон Smart Reading

Продажи на 100%. 10 книг в одной

Продажи на 100%. 10 книг в одной Smart Reading

Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Джесси Инчаспе. Саммари

Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь. Джесси Инчаспе. Саммари Smart Reading

Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культуре. Габор Мате. Саммари

Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культуре. Габор Мате. Саммари Smart Reading

Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастья

Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастья Smart Reading

Мозг может всё. Визуальная инструкция по возможностям вашего мозга создавать реальность на основе 12 бестселлеров

Мозг может всё. Визуальная инструкция по возможностям вашего мозга создавать реальность на основе 12 бестселлеров Smart Reading

Цель! Как определять и достигать. 12 самых важных книг о том, как превращать мечты в реальность

Цель! Как определять и достигать. 12 самых важных книг о том, как превращать мечты в реальность Smart Reading

Украденный фокус. Почему мы теряем концентрацию и как вернуть глубокое мышление. Йоханн Хари. Саммари

Украденный фокус. Почему мы теряем концентрацию и как вернуть глубокое мышление. Йоханн Хари. Саммари Smart Reading

Nexus. Краткая история информационных сетей от каменного века до искусственного интеллект. Юваль Харари. Саммари

Nexus. Краткая история информационных сетей от каменного века до искусственного интеллект. Юваль Харари. Саммари Smart Reading