Основной контент книги Ключевые идеи книги: Как не умереть… от болезни. Научно обоснованный метод питания, способный предупредить и обратить заболевания. Майкл Грегер

Umfang 28 Seiten

2020 Jahr

16+

Ключевые идеи книги: Как не умереть… от болезни. Научно обоснованный метод питания, способный предупредить и обратить заболевания. Майкл Грегер

3,8
7 bewertungen
livelib16
5,0
1 bewertung
€3,02

Über das Buch

Этот текст – сокращенная версия книги Майкла Грегера «Как не умереть… от болезни. Научно обоснованный способ питания, способный предупредить и обратить заболевания». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

О книге

В книге «Как не умереть… от болезни» доктор Майкл Грегер исследует 15 главных причин преждевременной смерти американцев. Сюда входят болезни сердца, онкологические заболевания, диабет, болезнь Паркинсона, высокое кровяное давление и многое другое. В вашей семье есть случаи рака предстательной железы? Включите в ежедневный рацион стакан молока и семена льна. У вас высокое давление? Чай из гибискуса подействует лучше современных гипертонических препаратов. Беспокоитесь о состоянии сердечной мышцы? Переходите на растительную диету. В книгу включен список из 12 продуктов, которые следует употреблять ежедневно. Автор объясняет, почему сбалансированное питание и правильный образ жизни эффективнее, чем рецепты врачей, как предотвращать и обращать вспять заболевания и жить долго и счастливо.

Зачем читать

• Убедиться, что долгая и здоровая жизнь полностью в ваших руках.

• Запустить процесс самовосстановления организма.

• Получить конкретные рекомендации по лечебному питанию для предотвращения болезней века.

Об авторе

Майкл Грегер – американский врач общей практики, специалист по клиническому питанию. Создатель популярного интернет-ресурса NutritionFacts.org, который предоставляет бесплатные ежедневные видео и статьи о последних открытиях в области питания. Выступал перед конгрессом США как эксперт по делу 2008 года о злоупотреблениях в мясной промышленности. Ведет курс в Корнеллском университете. В 2017 году был удостоен премии Lifestyle Medicine Trailblazer Award как пропагандист здорового образа жизни.

Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Alle Bewertungen anzeigen

Очень полезно и емко, благодарю! Друзья, с изменением рациона в пользу растительного, я избавился от депрессии и панических атак, а также многих физических болячек вроде простатита, проблем с кожей и др. Панацея, не иначе!

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

ничение употребления алкоголя и преимущественно растительная пища), можно снизить риск рака груди на 62 %.

Buch Smart Reading «Ключевые идеи книги: Как не умереть… от болезни. Научно обоснованный метод питания, способный предупредить и обратить заболевания. Майкл Грегер» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
27 Juli 2020
Schreibdatum:
2020
Umfang:
28 S. 1 Illustration
Download-Format:
Text PDF
Средний рейтинг 4,2 на основе 9 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 6 оценок
Text
Средний рейтинг 4 на основе 3 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 3 на основе 1 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 15 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,6 на основе 11 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 121 оценок