Zitate aus dem Buch «Ключевые идеи книги: Чудо релаксации. Герберт Бенсон»
сражайся или убегай» («fight or flight»
Приведенная ниже инструкция используется для достижения эффекта релаксации. Она была разработана в лаборатории Торндайка в Гарварде. Эта методика используется для понижения давления у пациентов в госпитале Бет Исраэль в Бостоне. К четырем основным компонентам добавлено еще несколько пояснений. 1. Спокойно сядьте в удобное положение. 2. Закройте глаза. 3. Полностью расслабьте все мышцы,
€2,98
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
24 Juli 2020Schreibdatum:
2020Umfang:
17 S. 1 IllustrationRechteinhaber:
Смарт РидингTeil der Serie "Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари"
