Zitat aus dem Buch "Год полезных привычек. Визуальный гид по освоению привычек, определяющих ваше счастье и благополучие, на основе 12 бестселлеров"
Правило 20 минут. Спешка в еде не приводит ни к чему хорошему. Если вы торопитесь, пищеварительная система не успевает донести до мозга сигнал «мне хватит», и вы съедаете больше, чем нужно. По мнению экспертов, если вы жуете правильно, то одна порция еды должна занимать у вас примерно 20 минут.
Andere Zitate
€3,19
€6,39
−50%
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
20 April 2021Datum der Schreibbeendigung:
2023Umfang:
258 S. 47 IllustrationenISBN:
978-5-6049596-0-2Rechteinhaber:
Смарт РидингTeil der Serie "Сборники саммари Smart Reading"
