Bücher ähnlich wie «Дофаминовая нация. Поиск равновесия в эпоху излишеств. Анна Лембке. Саммари», Smart Reading

Дофаминовая нация. Поиск равновесия в эпоху излишеств. Анна Лембке. Саммари

Жить дольше. Наука и искусство долголетия. Питер Аттиа. Саммари

Скрытый потенциал. Наука достижения большего. Адам Грант. Саммари

Инфографика по книге: Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин. Лоретта Бройнинг

Ключевые идеи книги: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер

Ключевые идеи книги: Свободно говорить на иностранном языке за 3 месяца. Как любой человек любого возраста может выучить любой иностранный язык. Бенни Льюис

Инфографика по книге: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер

Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культуре. Габор Мате. Саммари

Ключевые идеи книги: Великие дерзания. Брене Браун

Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин

Ключевые идеи книги: Победи прокрастинацию. Как перестать откладывать дела на завтра. Петр Людвиг

Ключевые идеи книги: Образ мышления. Новая психология успеха. Как научиться использовать свой потенциал. Кэрол Двек

Инструменты гигантов. Секреты успеха, приемы повышения продуктивности и полезные привычки выдающихся людей

Ключевые идеи книги: Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье. Дэниел Либерман

Как жить: 27 противоречивых ответов и один странный вопрос

Ключевые идеи книги: Наука сна. Дэвид Рэндалл

Биология желания. Зависимость – не болезнь

Дисциплина – это судьба: сила самоконтроля. Райан Холидей. Саммари

Медленная продуктивность. Как достичь успеха без выгорания. Кэл Ньюпорт. Саммари

Ключевые идеи книги: Жизненный план. Революционная теория о том, почему мы стареем и возможно ли этого избежать. Дэвид Синклер

Ключевые идеи книги: Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий. Дэниел Сиберг

Ключевые идеи книги: Суперобучение. Система освоения любых навыков – от изучения языков до построения карьеры. Скотт Янг

Мозг знает, почему тебе плохо. Как перестать стрессовать и получить свои гормоны счастья

Дофаминовый детокс