Zitate aus dem Buch «Дисциплина – это судьба: сила самоконтроля. Райан Холидей. Саммари»

Самый мощный источник энергии открывается, когда вы просто делаете что-то каждый день.

Слишком часто мы берем на себя слишком много. Так приятно чувствовать себя незаменимыми… Однако в большинстве случаев куда эффективнее делегировать задачи тем, кто по определению справится с ними лучше

Неважно, мужчина вы или женщина, богаты или бедны, живете на Востоке или на Западе – эти добродетели универсальны. В их признании сходятся все мировые религии. Однако мы не рождаемся с пониманием этих добродетелей, они не встроены в наше сознание по умолчанию. Добродетели – результат постоянной практики, которой стоики уделяли главное внимание. Нельзя стать мужественным, умеренным, справедливым, мудрым раз и навсегда, но можно становиться день за днем.