Bewertungen des Buchs "Сила блуждающего нерва. Как использовать поливагальную теорию в борьбе со стрессом, тревогой и неуверенностью в себе", Rezensionen des Buchs von Людовик Леру, Bewertung in der Litres-Bibliothek

23 Dezember 2025

В книге раскрыта интересная тема причин и нервной регуляции различных состояний человека в разных дизненных ситуациях. Но мне как-будто чего-то не хватило, либо более конкретных практических упражнений (если они существуют), либо наоборот более глубокой теории. В любом случае тема интересная и буду читать еще книги из этой области.