Марафон "Успешного успеха". Знакомы с подобным? В моей жизни был период, когда я "жила" в подобных марафонах. Случилось это после рождения ребенка и, видимо, гормоны сделали свое дело. Мне хотелось реализоваться и развиться. Время, которое предназначено для здорового сна вместе с малышом, уходило на марафоны. Спустя год я пришла в себя и поняла, что пользы от марафона мало, пока ты в марафоне - ты на высоте, марафон закончился и ты вновь катишься в бездну. Заниматься самолечением в психотерапии - дело опасное. можно "наковырять" такое с чем и не справится в дальнейшем. А теперь "здравствуйте, Меня зовут Любовь Нелюбина и я арт-терапевт". Вот это поворот. Я шла на марафоны добровольно, думая, что мой опыт и знания мне дополнительно помогут. Увы. Я попала в ловушку. Даже психологу нужен психолог. "Я больше не жертва" - это практическое пособие. Первое, что можно сделать самостоятельно без вреда своей психике. Доступная теория и 6 техник. Настоящих психологических. Хорошее пособие.
зафиксируй в дневнике. В следующий раз будешь готова к ловушке собственного мозга и
Удивилась,почему нет ни одного комментария?Книга маленькая и довольно хорошая.В нее входят некоторые хорошие практики для начала выхода с таких отношений.Хотя многие и не признают,что состоят в таких отношениях.Я советую эту книгу.Читается легко и взять есть что.
korsunlidia79, благодарю за ваши слова ❤️
Не проходите мимо. Книга хоть и небольшая, зато не булет оснований писать, что там вода. Все чётко, коротко и сразу техника. Я читаю много сильной литературы по психологии, но мне всегда не хватало обычных прикладных вещей. Здесь они есть. Техники на первый взгляд кажется простыми, но именно в них и смысл, каждый день себя менять. Книга даёт вдохновение и надежду. Обязательно буду проходить техники. Завтра куплю тетрадь)
natalya.devyatko, благодарю за ваши слова и уделенное время.
Отзывы 2