Umfang 44 seiten
2021 Jahr
Играем в йогу с динозаврами. 12 асан для расслабления и контроля над эмоциями
Über das Buch
В этой красочной книге Лорена Паджалунга, основательница Итальянской ассоциации детской йоги, познакомит малышей с медитативной практикой. Вместе с очаровательными динозаврами дети освоят 12 основных поз (асан).
Просто и понятно автор рассказывает, как выполнять несложные асаны, и для каждой асаны дает совет, как расслабиться, сосредоточиться и как контролировать эмоции.
Четыре динозавра – вспыльчивый Рекс, очень эмоциональный Раптор, спокойная Трикси и застенчивая Дактила – испытывают те же эмоции, что и дети. Позы йоги и медитации помогут малышам стать спокойнее и преобразовать деструктивные эмоции в энергию и силу.
Эта книга дает возможность приятно и с пользой провести время вместе с детьми. Ведь йога полезна всем: и малышам, и взрослым! А благодаря милым динозаврам занятия станут еще приятнее!
Для кого эта книга
Для маленьких любителей йоги от 2 лет и для всей семьи, ведь усидеть на месте не сможет никто.
Фишки книги
- Новая книга серии бестселлеров «Играем в йогу».
- Пошаговые инструкции от основательницы Итальянской ассоциации детской йоги и автора бестселлера «Играем в йогу».
- Красочные и забавные иллюстрации Анны Ланг.
- 12 основных асан.
- Советы детям, как понимать и контролировать свои эмоции.
- Книга от дипломированного преподавателя йоги для детей.
Красивые иллюстрации. Понятные инструкции. Отличный подход к разъяснению темы для детей. Самые популярные асаны. Рекомендую.
Очень понравилась книга - и комплексы хорошие, и то, что они идут в связке с эмоциями, историями. Насчет иллюстрации поз - согласна, что родитель должен хотя бы немного представлять как большинство поз делается (хотя там 90% самые простые и доступные), так как не все понятно нарисовано.
Красочная книга, забавные картинки, но для маленького ребенка (2+) изображения асан не совсем понятны для повторения на практике. Скорее всего подходит для возраста 4+.
Bewertungen, 3 Bewertungen3