Zitat aus dem Buch "Кашаладки. Программа «Сделаем из Тушки Фигурку!» Часть Очистительная"

Матушка-природа подчас не знает сострадания к нам, умникам и умницам. Так она несправедливо распорядилась, что в большей степени отдает она предпочтение тем, кто занят своей физической формой. И будь ты хоть семи пядей во лбу, и интеллект твой зашкаливает за тысячу процентов, но для природы ты – ноль без палочки, если о теле своем не заботишься. И забота эта – совсем не мыть и причесывать, а гонять это тело по дорогам, нагружать его всяческими гантелями, плавать его по часу, прыгать его и терзать на тренажерах, заводить высоко в горку и плясать до упаду! И кормить не по первому требованию сладкими плюшками, а только по надобности и желательно не до отвала.