Правильная осанка – первый признак хорошего здоровья, адекватной самооценки и высокого социального статуса. Современные женщины часто ведут сидящий образ жизни, что крайне негативно сказывается на здоровье позвоночника, влияя осанку в частности и здоровье организма в целом. Если позвоночник искривлен, он давит на внутренние органы, мешая их нормальной работе, поэтому забота о здоровье невозможна без выравнивания позвоночника.
Соблазняя, необходимо поэтапно влиять на основные каналы восприятия человека:
Хорошая новость в том, что осанку можно исправить в любом возрасте. Для этого достаточно некоторое время делать специальные упражнения и выработать привычку держать спину ровно при сидении и ходьбе. Если спинка ровная, грудь подается вперед, а пятая точка – назад.