Umfang 24 Seiten
2025 Jahr
Просто Кето!
Über das Buch
Просто Кето. 100% вкусной жизни без сахара и мучного.
Хочется есть вкусно и сытно, худеть без голода и усталости, забыть о скачках сахара и вечной тяге к сладкому? Эта книга — идеальный старт для тех, кто хочет попробовать кето-диету без стресса и заморочек.
Что внутри:
• Более 40 кето-рецептов — простых, быстрых, из доступных продуктов
• Полноценные завтраки, обеды, ужины, лёгкие перекусы
• Напитки и десерты без сахара
• Пошаговый план питания на неделю и список покупок
• Советы, как избежать ошибок, «кето-гриппа» и дефицитов
• Подходит даже новичкам: есть мягкий кето-вариант для лёгкого старта
Забудьте про голод и ограничения. Начните питаться вкусно, насыщенно и с пользой — уже сегодня.
Кето — это не просто про еду. Это про лёгкость, ясность и здоровье.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста!
Понравилась книга! Хорошо что в ней в основном рецепты, остальная информация дана по минимуму, но мне нужны были как раз рецепты из обычных продуктов. Удобный список покупок, не нужно самой составлять и считать количество. Насмешили "примеры из жизни", готовилась к длинным рассказам, а там сухая выдержка на пару строк)))) За-то без воды). Кому нужны именно рецепты - рекомендую! Они дельные)
rghavchinka, Благодарю за подробный отзыв) Очень рада, что удалось поднять вам настроение и что рецепты понравились! )
Отличная книга рецептов. Жаль нет картинок, за-то все рецепты быстрые и из доступных продуктов. Есть даже рецепты напитков. О покупке не жалею. Рекомендую!
spb.valera, Благодарю за высокую оценку и приятный отзыв! Подумаю над оформлением следующей книги картинками)
Отличное кулинарное чтиво! масса вкусных и здоровых рецептов на все случаи жизни. а за рецепты напитков отдельное спасибо , ведь как они сейчас уместны летом.
altenburg1939, благодарю за высокую оценку книги и отзыв! Включила рецепты напитков в эту книгу, ведь это тоже важная составляющая дневного рациона)
Благодарю автора! Теперь это моя любимая книга по кето-рецептам. Нет фотографий, но мне они и не нужны. Настолько в верстке все идеально - название рецепта, список ингредиентов, несколькими предложениями процесс приготовления, КБЖУ и время готовки. Рецепты из простых продуктов, несложные и, однозначно, вкусные. Здесь именно тот случай, когда краткость и лаконичность - сестра таланта. Спасибо большое, автор Лилия Левицкая! Всех Вам благ.
autoreg982813423, Благодарю сердечно Вас, за приятный отзыв и высокую оценку книги! Пусть она принесёт Вам удовольствие от приготовления блюд для кето диеты. И вам всех благ и прекрасного настроения!
Замечательные рецепты на все случаи. КБЖУ указаны для каждого. Рекомендую эту книгу)) очень много полезной информации. Спасибо автору!
Катарина, благодарю за отзыв и высокую оценку! Очень рада, что книга пригодилась вам)
Bewertungen, 5 Bewertungen5