Основной контент книги Анатомия женственности. Книга о том, как всегда оставаться сексуальной и желанной
Анатомия женственности. Книга о том, как всегда оставаться сексуальной и желанной
Mit Audio synchronisiertes TextbuchText

Umfang 343 seiten

2022 Jahr

18+

Анатомия женственности. Книга о том, как всегда оставаться сексуальной и желанной

синхронизировано с аудио
mit Audio synchronisiert
livelib16
4,1
61 bewertung
€5,19

Über das Buch

Лена не знает, что такое оргазм. Она ничего не чувствует в постели, иногда сама не знает, чего хочет, и поэтому не понимает, с чего начать. Любая неудача в сексе кажется ей поражением. Ведь для того, чтобы получить удовольствие и наполнить жизнь яркими красками, нужно просто разрешить себе это.

Кристина переживает, что, став матерью, перестала быть женщиной. Может, ее решение забеременеть было ошибкой? Ей хочется вернуть оргазм и былую страсть в отношениях с мужем. Но она испытывает материнское чувство вины и тоскует по танцам, которые делали ее такой счастливой. Ей необходимо поговорить с супругом и вспомнить, что такое быть любимой.

Лида посвятила мужу всю жизнь. Их молодость пришлась на перестройку, а секс в эти годы был тихим и «пододеяльным». Она переживает менопаузу и не помнит, когда последний раз они с супругом спали вместе. Им необходимо «разморозить» свою страсть и научиться радоваться жизни. Но возможно ли это с человеком, с которым потеряно былое притяжение?

Лилия Гарипова – психолог, сексолог с 10-летним стажем и тренер по интимной гимнастике с золотым сертификатом. Она уверена: бережный подход к работе с позвоночником – залог здоровья и насыщенной интимной жизни. Собрав кейсы своих пациентов, специалист предлагает упражнения и техники, которые помогут:

– полюбить свое тело и изучить весь спектр его возможностей;

– переосмыслить отношения с партнером и начать разговор о своих желаниях;

– увидеть новые грани своей сексуальной жизни и регулярно получать удовольствие от секса.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Анатомия женственности. Книга о том, как всегда оставаться сексуальной и желанной

Andere Versionen

1 Buch ab 5,57 €

Книга действительно необходима каждой женщине, это своего рода самоучитель по раскрытию себя и своего внутреннего мира. В книге описаны техники и упражнения, которые необходимо знать и выполнять, чтобы чувствовать себя здоровым и полным жизненных сил и энергии, таким образом всегда будет присутствовать твердая уверенность в себе, следовательно и отношения с партнёром будут гармоничными и насыщенными.

Эта книга необходима каждой женщине, рожденной в советской стране, где секса не было.). А жизнь многогранна... И женское счастье не полное, без ощущения оргазма с родным человеком!

Читаем вместе с парнем, нам очень-очень нравится. Наконец-то я научилась слушать себя, а он меня. Наш секс стал намного ярче и интереснее, хотя в отношениях уже 5 лет. Посоветовала и подругам, и маме.

Книга написана профессиональным сексологом — это такой психолог по вопросам секса, насколько я поняла. Она разбирает типичные проблемы женщин разных возрастов на примерах из личной практики. И сообщает много новых фактов, которые вы точно не могли узнать нигде в другом источнике.

nesterova.mr, бывшая танцовщица стриптиза она с филологическим образованием, а не сексолог.

Все то, что нам когда-то не рассказали на несостоявшихся уроках секспросвета))) Информация разделена по возрастам: юным девушкам пригодится одно, зрелым женщинам — другое. Тема сексуальной жизни подается через истории учениц. Кроме этого в книге есть упражнения и практики, которые помогут улучшить эту сферу.

Hinterlassen Sie eine Bewertung

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen

оргазм, что испытала ты – маточный, – так и вовсе ярче всех остальных. И выход из

Каждое утро подходи к зеркалу и называй три вещи, которые тебе в себе по-настоящему нравятся.

Упражнение «Жучок» можно выполнять 1 или 2 раза в день в любое время суток;

живот пальцы должны «проваливаться» в органы, а не упираться в жесткие мышцы; • подготовившись, начинайте выполнять само упражнение: вернитесь в исходное положение и потренируйтесь

2) втяните, а затем расслабьте мышцу леватор ани (лат. «втягиватель ануса»). Повторяйте упражнение в течение 2 минут, чувствуя давление на палец снизу; 3) втяните, а затем расслабьте луковично-губчатую мышцу влагалища – так, словно прерываете процесс мочеиспускания. Повторяйте упражнение в течение 2 минут, чувствуя давление на палец по кругу у самого входа; 4) задействуйте обе мышцы одновременно: сжимайте и расслабляйте уретровагинальный и анальный сфинктеры в течение 2 минут; 5) расслабьте мышц

Buch Лилии Гариповой «Анатомия женственности. Книга о том, как всегда оставаться сексуальной и желанной» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
18+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
06 April 2022
Schreibdatum:
2022
Umfang:
343 S. 23 Illustrationen
ISBN:
978-5-04-166860-0
Verleger:
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:

Mit diesem Buch lesen Leute