Buch lesen: «Мужчина идёт на… Спорт»

Бодибилдинг для взрослых. Инструкция по сохранению здоровья и замедлению старения

Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок

Силовые домашние тренировки

Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнований

Руководство по наращиванию мышечной массы

Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес

Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория

Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов

Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы

Строим тело легко

Мужчина идёт на… Спорт