Чёткая программа для достижения прекрасного внешнего вида и крепкого здоровья! Давно знаком с методикой Льва Гончарова и благодаря этой методике вернул себе здоровье и физическую форму.
Umfang 113 seiten
Мужчина идёт на… Спорт
Über das Buch
В 18 лет юноша хорохориться, потому что хочет казаться взрослым, в 40 лет мужчина хорохорится, потому что не хочет стареть. Как хорохориться старея, не навредив своему здоровью? Об этом книга, которую написал стареющий фитнес-тренер.
Genres und Tags
Эта книга изменила меня в лучшую сторону! Я занимался 30 лет с разными фитнес тренерами и скажу так- Лев объяснил все гениально и просто, с логикой и юмором. Я разобрался как похудеть на 2 размера и при этом не потерять, а нарастить мышечную массу. У меня реально минус 6 кг за полгода! Стал чувствовать себя увереннее, спокойнее и точно стал сильнее.
Всем Очень рекомендую приобрести книгу Мужчина идет на спорт!
Честное слово - работает!
Книга полезна для прочтения не только для мужчин, но и для нас, для женщин.
Можно использовать как:
- подарок себе любимой (что бы понять, что надо мужчинам);
- подарок любимому мужчине (что бы поддержать его в благих начинаниях);
- инструкцию для плавного снятия спорта с паузы;
- чек-лист для самопроверки;
- стимул для "мотивации льва".
Это именно книга. Литература в смысле разновидности искусства. Автор потрясающим образом сумел переплести исторические аспекты, статистические данные, жизненные наблюдения, мудрость и спортивную составляющую воедино. Причем изложено все крайне легким, приятным, летящим слогом, что на мой вкус само по себе представляет художественную ценность. А уж когда это помноженно на точность и полезность заложенной в книге информации.. у меня нет слов, это невероятно здорово! Читая книгу переживаешь самые разные эмоции. От веселья до лёгкой грусти от того как все закручено, что мир такой.. какой есть. Кайфанул читая и подмечать игру слов, увиденные, прожитые, разжеванные для нас смыслы привычных вещей в другом ракурсе, с примеркой под физкультурную, зожную составляющие. Это ни разу не брошюра с набором цифр и примитивных команд для зомби, это произведение литературно-физкультурного жанра, для читателей, кто хочет совместить приятное с полезным. Поработать сперва головой, а после взяться и за мышцы. Эту книгу прочитал влет, за один присест. Просто не смог оторваться. Спасибо, Лев. Вы - очень крутой! Получил больше, чем ожидал.
Не ждите нигде чудес,книга рассчитана на вдумчивость,методичность,здоровье и не только физическое. Методика применима для любого начинания.
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Bewertungen
16