Bücher ähnlich wie «Обнимательная психология: найти опору в себе», Lemon Psychology

МОЕ ТЕЛО – МОЙ ДОМ. Телесная осознанность для исцеления травм и работы с разрушающими эмоциями

Сначала разберись в себе. Научись понимать свои чувства и жить на полную

Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения

Трудные чувства. Понять себя, простить других

Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию

Психотерапия на каждый день: 100 техник для счастливой и спокойной жизни

Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь

Повернись к себе. Как наполниться нежностью и смыслом

Танец гнева. Как управлять негативной энергией

Почва под ногами: книга-практикум для тех, кто ищет опору

Подлинная форма близости. Практики IFS-терапии для здоровых и крепких отношений

Обидомания, или Зависимость от обид

Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах

Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться

Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий

Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадь

Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать

Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки

Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни

Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться?

Моя терапия. Дневник для работы с психотерапевтом

Меньше думай – больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности

Вопреки. Как оставаться собой, когда всё против тебя

Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе