Основной контент книги Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как «обмануть» эволюцию: пошаговое руководство

Umfang 455 Seiten

2015 Jahr

12+

Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как «обмануть» эволюцию: пошаговое руководство

4,7
29 bewertungen
livelib16
4,3
13 bewertungen
Nicht im Verkauf

Über das Buch

Доктор медицины и исследователь Крис Вербург – один из ведущих мировых научных авторитетов в области науки о старении. Его труд отвечает на вопросы, почему и как мы стареем, и дает информацию о четырех важнейших областях, воздействуя на которые мы можем замедлить и даже обратить вспять процессы старения.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Text, Audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок
Text, Audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 48 оценок
Alle Bewertungen anzeigen

Полезная книга по продлению жизни. Вся информация представлена доступным языком. Отложил печеньки по дальше, теперь буду есть только овощи и фрукты)

Читаю с удовольствием. Тема раскрыта с необычной точки зрения. В меру научных терминов, в меру юмора. Многое для себя поняла и уже отказалась от некоторый любимых продуктов, напитков и привычек, – под впечатлением от прочитанного в этой книге.

Я увидела много противоречий: перечисленные правила и продукты, замедляющие старение, — и рецепты в конце книги. Сахар нельзя, особенно фруктозу — рецепты с финиками. Трансжиры вредно — в рецептах даже тыквенные семечки жарит на оливковом (!) масле. В общем, почитать можно, для общего развития. Особенно о подвижках науки в продлении здоровой жизни.

Одна из немногих книг по радикальному продлению жизни, которая содержит множество полезных, практических советов. В конце книги представлены рецепты по правильному питанию.

Автор рассматривает феномен долголетия людей на примерах жизни животных и птиц. Познавательного много, если есть желание расширить кругозор.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

Крис Вербург Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как «обмануть» эволюцию: пошаговое руководство

Несмотря на достижения медицины, в некоторых регионах сегодня наблюдается снижение продолжительности жизни.

Мы живем в странном мире. В мире, где люди смертны. В мире, где большинство живых существ стареют и умирают.

Buch von Криса Вербурга «Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как «обмануть» эволюцию: пошаговое руководство» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
15 Januar 2022
Übersetzungsdatum:
2021
Datum der Schreibbeendigung:
2015
Umfang:
455 S. 43 Illustrationen
ISBN:
978-5-04-162629-7
Verleger:
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format: