Победи застенчивость, создай уверенность в себе. Рекомендации для студентов ССУЗов и ВУЗов 1-го курса

Тренируйся преодолевать застенчивость и победишь- основная мысль книги. Делай то, чего стесняешься, и постепенно научишься не стесняться. Пожалуй, что то новое- это быть в ситуации не собой, а играть роль того, кем сейчас являешься. Потом в книге список стандартных фраз делового общения, но не сказано, что с ними делать, может выучить наизусть?Пообщайтесь с несколькими незнакомыми людьми, пишут. Да мне по работе с парой десятков каждый день 20 лет нужно общаться, но не помогает. Может кому и поможет, но мне это помогло только действовать несмотря на застенчивость, переносить и терпеть ощущение застенчивости, но сама застенчивость никуда не делась, ощущение, что это скорее что то врождённое. Важно принимать это своё качество, любить себя таким, какой есть, тогда повысится самооценка.