Bücher ähnlich wie «Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК», Кэтрин Шэнахан

Второй мозг: Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем

Клетка «на диете»

Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы

Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

Заряд клетчатки. Революционная программа укрепления иммунитета, восстановления микробиома и снижения веса за 4 недели

Питание биохакера. Как питаться, чтобы быть эффективным и замедлить старение

Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение

Код жизни. Как защитить себя от развития злокачественных новообразований и сохранить тело здоровым до глубокой старости

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ

120 лет жизни – только начало. Как победить старение?

Кто в теле хозяин: я или гормоны? По следам всемогущих сигнальных веществ

Биохакинг

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия

Протокол диабета. Методики, позволяющие взять заболевание под контроль

Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит

Митохондрии: секреты энергии через правильное питание, упражнения и детоксикацию

Витамины и БАДы. Фармацевт об их пользе и вреде

Питание и обмен веществ. Сборник статей. Выпуск 5

Код диабета. Научные данные о том, как диабет 2-го типа стал самой «внезапной» болезнью столетия, и простая программа восстановления без инъекций и лекарств

Система FIGHTS. Как перевести симптомы рассеянного склероза, волчанки, ревматоидного артрита и других аутоиммунных состояний в режим «никогда не беспокоить»