Zitat aus dem Buch "Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс"
Когда мы переводим внимание на дыхание, все успокаивается. Мы осознаем, что наша жизнь по большей части состоит из обыденных моментов: мы жуем резинку, пьем чай, работаем за компьютером, общаемся с другом, выгуливаем собаку. Мы не находимся внутри того ужасного вымысла, который порождает наш ум. Мы всегда можем сойти с поезда и насладиться жизнью в настоящем моменте
Text, Audioformat verfügbar
Nicht im Verkauf
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
06 Dezember 2021Übersetzungsdatum:
2022Datum der Schreibbeendigung:
2020Umfang:
153 S. 40 IllustrationenISBN:
9785001698760Übersetzer:
Rechteinhaber:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Teil der Serie "МИФ Психология"
Alle Bücher der Serie
