Эмоциональный чемодан. Работа с психологическими травмами

Эта книга — про невидимый багаж из прошлых отношений. Обиды, страхи, неуверенность — всё это годами копится в нас и мешает двигаться дальше.

Ты узнаешь:

— как разобрать свой «эмоциональный чемодан»;

— почему мы цепляемся за обиды и как отпустить их;

— как перестать переносить прошлое на новых людей;

— как справиться с недоверием и полюбить себя.

Научись отпускать груз прошлого — и собери новый чемодан: с лёгкостью, уверенностью и готовностью к счастливым отношениям.