Похороны бывшего! Как восстать из пепла после разрыва

Было сложно оторваться от бывшего. Вроде как два года уже не вместе, а вспоминала его почти каждый день. Прекрасно осознавала, что это не здоровая ситуация, но ничего поделать не могла, это было сильнее меня.. После прочтения много прояснилось, после первых практик заметила приятные результаты - призрак бывшего стал более прозрачным и менее властным надо мной... К концу книги я много думала, кое-то заново пережила и отпустила, еще немного поработала над собой и - о, чудо - только дня через три вспомнила, что ни разу за это время не вспоминала своего бывшего. а просто жила жизнь! Очень отрезвляющая, потрясающая книга!

Я скептически отношусь к подобной литературе, но эта работа приятно удивила глубиной и отсутствием банальных советов. Автор очень грамотно объясняет разницу между любовью из выбора и любовью из дефицита. Моя жизнь ощутимо изменилась, когда я применила практику минимального жизнеспособного творения (MVC) и выплеснула свою боль в текст. Книга однозначно нужная и очень мотивирующая. Ценность информации в разы превышает её стоимость, читается легко, несмотря на серьезность тем. Возникает желание перечитывать моменты про эмоциональный суверенитет, чтобы закреплять новые нейронные связи. Твердая пятерка и подписка!!

Очень светлая и поддерживающая книга, которая пришла ко мне в самый нужный момент. Меня поразила мысль о том, что дно — это не конец, а стартовая площадка, где можно услышать свой настоящий голос в тишине. Книга написана очень легко и с огромным уважением к женской боли. После нее хочется жить, дышать полной грудью и перечитывать каждый раз, когда теряешь внутренний компас. Большое спасибо!

Восторг! Никто почему-то не пишет книг про бывших, их хают, а что с ними делать, как избавиться от навязчивых мыслей, страданий - так мало толковых рекомендаций. А здесь каким-то удивительным образом сошлись звезды - здесь полный гайд что делать, как. Как избавиться от мыслей и никому не нужных страданий, как начать жизнь заново со светлой головой, как стать счастливый. Ни воды, ничего лишнего, ничего такого заумного. Вот бы все так писали. Огромное женское спасибо!

Замечательное руководство по выстраиванию взрослой позиции после краха иллюзий. Особенно актуальным для меня стал совет не блокировать боль, а проживать ее, чтобы наступил посттравматический рост. Автор дает конкретные скрипты, как переформулировать историю своего разрыва из “он меня бросил” в “я освободила место для нового”. Читается легко, материал усваивается моментально. Мое почтение и... рекомендации!!