Демонтаж идеальной женщины

Больше всего мне понравилось, что автор не делает из женщины вечную жертву. Даже в частях про газлайтинг, манипуляции и финансовые потери после развода есть не “бедная ты”, а “вот карта, вот фонарь, вот что делать”. Мне 34, я юрист, и юридические главы, конечно, не заменяют адвоката, но очень правильно настраивают психологически: ничего не подписывать в панике, всё фиксировать, не стыдиться своей доли. Я бы эту книгу дала каждой подруге, которая говорит “мы договоримся нормально”. Потому что после чтения понимаешь: нормально — это письменно, честно и в интересах детей. В общем, однозначно заслуженная пятерочка!)

Открыла “на пять минут” и залипла до двух ночи, хотя обычно такие книги бросаю. Стиль резкий, да, но не грубый ради грубости, а как будто тебя наконец перестают гладить по голове и начинают говорить по делу. Особенно понравились практики: “один день без списка”, “три источника — три отписки”, “разговор с зеркалом”. Я правда сделала отписки, и стало тише в голове. Это редкая книга, после которой хочется не просто вдохновиться, а что-то поменять уже сегодня.

Если коротко — это сборник для женщин, которым надоело быть удобными. Но коротко не получится, потому что внутри сразу несколько тем, которые обычно разбросаны по разным книгам: тело, материнство, мозг, развод. Мне 29, детей нет, но даже главы про маму читала с интересом, потому что там на самом деле про вину, границы и чужие ожидания. Очень зашла идея боди-нейтралитета: не надо срочно любить себя в зеркале, можно просто перестать выносить себе приговор. А ещё после части про интеллект я поняла, что мой вечный скролл — это не отдых, а кража внимания. Книга читается бодро, местами колко, но в этом и кайф. Я бы сказала: это не “уютное чтение”, это хороший внутренний ремонт.