Zitat aus dem Buch "Оторвись от телефона! Как построить здоровые отношения со смартфоном"
Чтобы ощутить последствия недосыпа, необязательно проводить без сна целую ночь. Достаточно в течение полутора недель спать по шесть часов (вместо семи-девяти), и, согласно выводам Отделения медицины сна, « на десятый день наступит ухудшение состояния, аналогичное тому, что бывает после 24-часовой бессонницы 87
Andere Zitate
Text, Audioformat verfügbar
Nicht im Verkauf
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
24 März 2020Übersetzungsdatum:
2020Datum der Schreibbeendigung:
2018Umfang:
160 S. 1 IllustrationISBN:
9785001467977Übersetzer:
Rechteinhaber:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Teil der Serie "МИФ Саморазвитие"
