Zitat aus dem Buch "Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг"
Дополнительно я практикую микромедитации (три вдоха и три выдоха) в течение дня в перерывах между работой. Важно, чтобы выдох был длиннее, чем вдох (например, вдох на четыре счета, а выдох – на шесть).
Andere Zitate
€5,64
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
6+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
14 März 2022Datum der Schreibbeendigung:
2022Umfang:
133 S. 56 IllustrationenISBN:
9785961478341Verleger:
Rechteinhaber:
Альпина ДиджиталTeil der Serie "Альпина. Бестселлер (Саморазвитие)"
