Bücher ähnlich wie «Верни себе свою жизнь. 7-недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии», Карисса Густафсон

Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе

Верни себе свою жизнь. 7- недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапии

Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе

Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными

Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой

АнтиХлам – метод снятия ограничений или как привлечь в свою жизнь деньги, счастливые отношения, путешествия и дело мечты

Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными

Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей

Тело как источник силы. 100 практик для самоподдержки

Сила личности. Как влиять на людей и события

Преодоление. Учитесь владеть собой, чтобы жить так, как вы хотите

Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия

Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки

Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию

Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства

Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе

Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным

Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день

Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации

Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь