Zitate aus dem Buch «НЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды»
Ешьте фрукты и овощи в каждый прием пищи. Овощи и фрукты – это объемная низкокалорийная еда. Она даст вам не только кучу витаминов и минералов, пользу для кишечника и иммунитета, но и потрясающую сытость. Добавляя к каждой трапезе примерно 200 г растительности, вы заполняете желудок, получая при этом пользу. В результате нет ощущения тяжести и желания «шлифовать» обед куском торта размером с балконную дверь.
Text, audioformat verfügbar
€4,69
Altersbeschränkung:
12+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
08 Februar 2024Schreibdatum:
2023Umfang:
246 S. 28 IllustrationenISBN:
978-5-04-199335-1Verleger:
Rechteinhaber:
ЭксмоTeil der Serie "Питание и здоровье. Книги от лучших специалистов по питанию"
