Zitate aus dem Buch «НЕ ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды»

Ешьте фрукты и овощи в каждый прием пищи. Овощи и фрукты – это объемная низкокалорийная еда. Она даст вам не только кучу витаминов и минералов, пользу для кишечника и иммунитета, но и потрясающую сытость. Добавляя к каждой трапезе примерно 200 г растительности, вы заполняете желудок, получая при этом пользу. В результате нет ощущения тяжести и желания «шлифовать» обед куском торта размером с балконную дверь.

Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
08 Februar 2024
Schreibdatum:
2023
Umfang:
246 S. 28 Illustrationen
ISBN:
978-5-04-199335-1
Verleger:
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:
Text PDF
Средний рейтинг 4,8 на основе 18 оценок
Text
Средний рейтинг 4,2 на основе 30 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4 на основе 3 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 13 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 40 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 25 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок