Zitat aus dem Buch "Золотая система здоровья Ниши"
Упражнение «капилляр» Лягте на спину, подложив под голову жесткую подушку. Поднимите вертикально обе руки и обе ноги и вытяните их, насколько возможно. Подошвы ног должны быть параллельны полу. В этом положении проделайте ногами и руками легкие колебательные движения в течение одной или двух минут. Делайте это упражнение ежедневно по утрам и вечерам.
Andere Zitate
€4,56
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
11 März 2021Datum der Schreibbeendigung:
2021Umfang:
252 S. 104 IllustrationenISBN:
978-5-17-117605-1Rechteinhaber:
Издательство АСТTeil der Serie "Авторские методики: психология и здоровье"
