Zitat aus dem Buch "Год внимания к себе. 365 практик, которые сделают хороший отдых частью жизни"
отдых в тишине, попробуйте перезагрузить мозг и нервную систему с помощью недолгого сна. Устройтесь поудобнее, поставьте будильник с ненавязчивым сигналом и позвольте себе полностью расслабиться, подсчитывая каждый вдох и выдох в обратном
Text, Audioformat verfügbar
€5,76
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
22 Dezember 2023Übersetzungsdatum:
2023Datum der Schreibbeendigung:
2023Umfang:
248 S. 15 IllustrationenISBN:
978-5-00214-378-8Übersetzer:
Rechteinhaber:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Teil der Serie "МИФ Психология"
Alle Bücher der Serie
