Bücher ähnlich wie "Стрессоустойчивость. 75 практических инструментов для управления эмоциями на основе АСТ, CBT и DBT", Дженнифер Тайц

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн ТомасулоÜbersetzung von Анастасия Статуева
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 6 оценок
€7,05
Как мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматикиЛиза Удилова u.a.
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
€3,96
Управление гневом, злостью и агрессиейУильям Дж. Кнаус
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
€4,88
Осознанность. Mindfulness: визуальный гид по развитию осознанности и медитации на основе 12 бестселлеровSmart Reading
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок
€6,50
Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паникиМишель Скин u.a.Übersetzung von М. В. Харланова
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 48 оценок
€21,71
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен u.a.Übersetzung von Екатерина Бормотова
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 3,8 на основе 6 оценок
€8,13
Внутреняя опора. Научитесь быстро восстанавливать энергию и психологическую устойчивость , Предотвращать эмоциональное выгорание через систему 5-минутных практик. Книга-тренингПатрик О'Коннор
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 5 на основе 72 оценок
€3,25
Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизньРэйчел ЗоффнессÜbersetzung von О. Кузнецова
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4 на основе 9 оценок
€4,88
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид КларкÜbersetzung von Ксения Чайковская
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
€4,88
Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоцийИлья Качай u.a.
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
€3,96
Как сманить кота со шкафа. Когнитивная психология о мышленииВ. Ф. Спиридонов u.a.
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 4 оценок
€5,74
111 баек для психотерапевтовДмитрий Ковпак
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 18 оценок
€1,68
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус u.a.Übersetzung von Екатерина Бормотова
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 15 оценок
€5,96
Искусство решения проблем. Как мыслить стратегически, когда другие теряютсяДжорджио НардонэÜbersetzung von Ольга Григорьева
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
€4,88
Как пережить горе по утраченному. Научно обоснованные навыки преодоления скорби и восстановления связи с тем, что важноРасс Хэррис u.a.Übersetzung von Ирина Вышеславцева
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
€6,50
Я – хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствиеВиктория Шиманская
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4 на основе 3 оценок
€4,88
Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитацииДэниел Гоулман u.a.Übersetzung von Елена Лалаян
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 22 оценок
€4,88
По закону Парето. Психологические методики устранения жизненных проблемЛеонид Кручинин
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
€3,64
Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам житьДэниел ФрайерÜbersetzung von Анна Власюк
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 51 оценок
€4,33
Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизниДжозеф В. Чиаррочи u.a.Übersetzung von Евгения Цветкова
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок
€3,37
Терапия принятия и ответственности. Комплексное руководство по ACT для практикующих специалистовТимоти Гордон u.a.Übersetzung von Алексей Захаров
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
€4,88
Комплект книг «Терапия настроения»Дэвид БернсÜbersetzung von Ольга Улантикова und anderen
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 10 оценок
€18,99
15 шагов к счастливой жизни без депрессии. Как избавиться от подавленности, тоски и унынияИлья Качай u.a.
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 26 оценок
€4,34
Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивостиДжеффри Брэнтли u.a.Übersetzung von Т. В. Иссмаил
auf Russisch
Text PDF
Средний рейтинг 4,4 на основе 12 оценок
€13,03