Zurückgestellt
Warenkorb
Anmelden
Meine Bücher
Как работать над собой. И создать будущее, которое отличается от настоящего
Меньше думай – больше живи. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности
Трудные чувства. Понять себя, простить других
Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки
Не пытайтесь сделать все идеально. Стратегии борьбы с перфекционизмом
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе
Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
Подлинная форма близости. Практики IFS-терапии для здоровых и крепких отношений
Самосострадание. Шаг за шагом
Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники
Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь
Осознанная саморегуляция в управлении агрессией
Терапия самооценки. Как определить свои сильные стороны и заглушить голос внутреннего критика
Вопреки. Как оставаться собой, когда всё против тебя
Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения
Застенчивость. Как избавиться от неуверенности и чувствовать себя свободно в любой ситуации
Моя терапия. Дневник для работы с психотерапевтом
Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
Незалеченные раны. Как травмированные люди становятся теми, кто причиняет боль
Сначала разберись в себе. Научись понимать свои чувства и жить на полную
Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства