Основной контент книги Mindful emotion
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Umfang 270 seiten
€8,99
Über das Buch
Los autores, a partir de su práctica en el budismo y su experiencia clínica, han creado esta
guía y
curso de ocho semanas de
amabilidad y
meditación, llamado
Entrenamiento del Comportamiento de Bondad (ECA). Este curso está sustentado por una gran variedad de teorías psicológicas y hallazgos de la neurociencia cognitiva, así como en literatura de psicología positiva y evolutiva. También utiliza una serie de ejercicios que provienen de tradiciones
orientales como el budismo. El libro actuará como un compañero, guiando al lector a través de cada semana del curso.
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Altersbeschränkung:
0+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
13 November 2024Umfang:
270 S. ISBN:
9788418556104Verleger:
Rechteinhaber:
Bookwire