Основной контент книги Ре-стресс майндсет
Text

Buchdauer 141 Seiten

18+

Ре-стресс майндсет

€4,35

Über das Buch

Стресс — это наша реальность, мы не можем исключить себя из нее, поэтому требуется сформировать новый ре-стресс подход, который позволит не бороться с ним, тратя на это бесценный ресурс, а быть гибким, разумно пополнять и использовать свой собственный объем энергии — вашу стрессоустойчивость, тревожность, перфекционизм и прокрастинацию. Мы изучим SMART, смехотерапию и терапию матом, поговорим про секс, научимся нейротанцам и многим техникам. Книга будет полезна для широкого круга читателей 18 +.

Alle Bewertungen anzeigen

очень интересно автор передает смысл стресса и прокрастинации, отмечает влияние тревожности и перфекционизма. упражнения очень простые , но позволяют улучшить состояние здесь и сейчас. рекомендую к прочтению и покупке. спасибо автору

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Ивана Александровича Усатова «Ре-стресс майндсет» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
18+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
03 Juli 2024
Umfang:
141 S. 19 Illustrationen
ISBN:
9785006417632
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 35 оценок
Менеджер Мафии
Коллектив авторов
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 161 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок