Nur auf LitRes lesen

Das Buch kann nicht als Datei heruntergeladen werden, kann aber in unserer App oder online auf der Website gelesen werden.

Основной контент книги Самостоятельные занятия в тренажерном зале: от теории к практике. (Бакалавриат, Магистратура). Монография.
Text PDF

Umfang 234 seiten

2024 Jahr

0+

Самостоятельные занятия в тренажерном зале: от теории к практике. (Бакалавриат, Магистратура). Монография.

Nur auf LitRes lesen

Das Buch kann nicht als Datei heruntergeladen werden, kann aber in unserer App oder online auf der Website gelesen werden.

€7,41

Über das Buch

Занятия в тренажерном зале популярны среди всех слоев населения. Многие Университеты имеют сегодня хорошо оснащенные тренажер-ные залы. В монографии рассматривается история создания трена-жерных устройств и их классификация. Охарактеризованы и

класси-фицированы основные мышцы человека. Раскрыты основные прин-ципы тренировки и структура тренировочного занятий, наглядно описаны принципы построения тренировочных программ для реали-зации разнообразных целей тренировок, предложены их различные

варианты и модификации. В монографии описана техника выполне-ния упражнений на тренажерах, для развития различных групп мышц. Отдельный акцент направлен на правильное питание, с учетом поставленной цели тренировки.

Монография будет интересна как специалистам в области фи-зической культуры: преподавателям и учителям физической культуры, тренерам и инструкторам тренажерного зала, студентам средних и высших учебных заведений.

Может быть использована для обучения студентов высших учебных заведений: институтов физической культуры и неспециали-зированных вузов по дисциплинам "Физическая культура" и "Элек-тивные курсы по физической культуре" в соответствии с государ-ственным

образовательным стандартом 3 и и .. Монография рекомендо-вана как специалистам в области физической и оздоровительной культуры, так и для самостоятельных занятий.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Buch Инны Викторовны Соколовой, Ольги Владимировны Орловой et al. «Самостоятельные занятия в тренажерном зале: от теории к практике. (Бакалавриат, Магистратура). Монография.» — online auf der Website lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
0+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
23 September 2023
Schreibdatum:
2024
Umfang:
234 S.
ISBN:
9785466043983
Gesamtgröße:
8.4 МБ
Gesamtanzahl der Seiten:
234
Rechteinhaber:
КноРус
Text
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 3 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 2,4 basierend auf 5 Bewertungen
Text PDF
Durchschnittsbewertung 4,2 basierend auf 6 Bewertungen
Podcast
Durchschnittsbewertung 1 basierend auf 1 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 3 Bewertungen