Zitate aus dem Buch «Как избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций»
«Какой ужас меня может ждать?» – «На самом ли деле случится катастрофа?» – «Имеет ли эта мысль основания?» – «Что самое ужасное может произойти?» – «Как я смогу справиться с ситуацией, если произойдёт худшее?» – «Что самое лучшее может случиться?» – «Каков наиболее реалистичный исход ситуации?» – «Насколько я верю в эту мысль в процентах?» – «Какие есть доводы в пользу этой мысли?»
€1,84
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
12+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
04 Juli 2018Umfang:
80 S. 1 IllustrationISBN:
9785449303493Rechteinhaber:
Издательские решения
