Bewertungen des Buches «Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций», Rezensionen des Buches von Павел Федоренко, Bewertung in der LitRes-Bibliothek

16 Januar 2024

Отличная книга для тех, кто хочет взять под контроль негативные эмоции или желает избавиться от многих психологических проблем. Материал представлен достаточно систематично. Книга написана понятным языком.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen

Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций

Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций

Павел Федоренко

et al.

1

2

€3,41

Genres und Tags

Allgemeine Psychologie

Altersbeschränkung:

16+

Veröffentlichungsdatum auf Litres:

03 Februar 2021

Umfang:

292 S. 87 Illustrationen

ISBN:

9785005319302

Rechteinhaber:

Издательские решения

Download-Format:

epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Mit diesem Buch lesen Leute

Преодоление одиночества. Как наладить личные отношения и перестать зависеть от любви

Преодоление одиночества. Как наладить личные отношения и перестать зависеть от любви Илья Качай

Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций

Как развить стрессоустойчивость. Психотерапия негативных эмоций Павел Федоренко и др.

15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим

15 шагов к счастливой жизни без гнева. Как перестать выносить мозг себе и другим Павел Федоренко и др.

Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство

Панические атаки и где они обитают. Как побороть тревожное расстройство Елена Уэлш

Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами

Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами Дэвид Карбонелл

Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому

Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому Илья Качай и др.

Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоций

Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоций Павел Федоренко и др.

Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг

Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг Smart Reading

Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапии

Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапии Алексей Игоревич Мелёхин

Уверенность в себе. Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужого одобрения

Уверенность в себе. Как отстаивать свои интересы и не зависеть от чужого одобрения Илья Качай

Andere Bücher des Autors

Философия. От античности до современности. Ключевые понятия, проблемы и концепции в тезисах, схемах и таблицах

Философия. От античности до современности. Ключевые понятия, проблемы и концепции в тезисах, схемах и таблицах Илья Качай

Философия. От античности до современности. Ключевые понятия, проблемы и концепции в тезисах, схемах и таблицах

Философия. От античности до современности. Ключевые понятия, проблемы и концепции в тезисах, схемах и таблицах Илья Качай

Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей

Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей Павел Федоренко и др.

Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно

Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно Дмитрий Ковпак и др.

Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей

Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей Павел Федоренко и др.

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов Павел Федоренко и др.

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов Павел Федоренко и др.

Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии

Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии Павел Федоренко и др.

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики

Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики Павел Федоренко и др.

Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы

Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы Павел Федоренко и др.