Bewertungen des Buches «15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса», Rezensionen des Buches von Илья Качай, Bewertung in der LitRes-Bibliothek

23 April

Хорошая книга, помогала мне стабилизироваться и увидеть лучшее свое будущее, буду время от времени к ней возвращаться.))

7 Oktober 2022

Не плохое пособие, содержит хорошие советы и практики по преодолению стресса, мне понравилась, написана доступным языком.

5 November 2021

Хорошее пособие по преодолению негативных эмоций. Помогает заглянуть в суть проблемы, понять причины, а так же осознанно выбирать эмоции.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса

15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса

Илья Качай

5,0

4 bewertungen

3

2

€3,56

Genres und Tags

Allgemeine Psychologie

Altersbeschränkung:

16+

Veröffentlichungsdatum auf Litres:

26 August 2021

Umfang:

159 S. 49 Illustrationen

ISBN:

9785005523280

Rechteinhaber:

Издательские решения

Download-Format:

epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Mit diesem Buch lesen Leute

Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому

Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому Илья Качай u.a.

Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций

Без стресса. Техники и упражнения для преодоления негативных эмоций Павел Федоренко u.a.

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления Салли М. Уинстон u.a.

Власть без мозгов. Отделение науки от государства

Власть без мозгов. Отделение науки от государства Жорес Алферов

Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности: чистое обсессивно-компульсивное расстройство. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли: набор инструментов для быстрого избавления

Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности: чистое обсессивно-компульсивное расстройство. Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли: набор инструментов для быстрого избавления Уильям Дж. Кнаус u.a.

Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами

Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами Дэвид Карбонелл

Депрессия. Как победить депрессию: природные антидепрессанты

Депрессия. Как победить депрессию: природные антидепрессанты Роман Бутылка

Вот так выглядит тревога: навыки КПТ для ее преодоления

Вот так выглядит тревога: навыки КПТ для ее преодоления Дэвид Кларк

Как приручить тревогу. Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Дневник ежедневных побед

Как приручить тревогу. Шаг за шагом к внутреннему спокойствию. Дневник ежедневных побед Татьяна Орешина

Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена?

Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена?Иосиф Гольман

Andere Bücher des Autors

Терапия тревоги и страхов. Методы развития внутренней силы и избавления от социофобии. 15 шагов к уверенности в себе

Терапия тревоги и страхов. Методы развития внутренней силы и избавления от социофобии. 15 шагов к уверенности в себе Илья Качай

Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. Воркбук

Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. Воркбук Павел Федоренко u.a.

Философия. От античности до современности. Ключевые понятия, проблемы и концепции в тезисах, схемах и таблицах

Философия. От античности до современности. Ключевые понятия, проблемы и концепции в тезисах, схемах и таблицах Илья Качай

Философия. От античности до современности. Ключевые понятия, проблемы и концепции в тезисах, схемах и таблицах

Философия. От античности до современности. Ключевые понятия, проблемы и концепции в тезисах, схемах и таблицах Илья Качай

Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей

Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей Павел Федоренко u.a.

Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно

Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно Дмитрий Ковпак u.a.

Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей

Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей Павел Федоренко u.a.

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов Павел Федоренко u.a.

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов Павел Федоренко u.a.

Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии

Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии Павел Федоренко u.a.