Rezensionen zum Buch «15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса», 3 Bewertungen

Хорошая книга, помогала мне стабилизироваться и увидеть лучшее свое будущее, буду время от времени к ней возвращаться.))

Не плохое пособие, содержит хорошие советы и практики по преодолению стресса, мне понравилась, написана доступным языком.

Хорошее пособие по преодолению негативных эмоций. Помогает заглянуть в суть проблемы, понять причины, а так же осознанно выбирать эмоции.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Илья Качай
Text
3
bewertungen
2
zitate
€3,47

Genres und Tags

Allgemeine Psychologie
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
26 August 2021
Umfang:
159 S. 49 Illustrationen
ISBN:
9785005523280
Rechteinhaber:
Издательские решения
Download-Format:
Online lesen

Mit diesem Buch lesen Leute

Всё не так ужасно. Философия сильных и счастливыхРафаэль Сантандреу
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
ВСДейка. Азбука невротикаПавел Федоренко u.a.
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 13 оценок
Социофобия и лечение. Прогрессивные методы преодоленияОлег Димитров
Text
Средний рейтинг 2,5 на основе 23 оценок
Паникуем правильно! Как навсегда избавиться от панических атакМихаил Михайлович Иванус
Text
Средний рейтинг 4 на основе 15 оценок
Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницуЮрий Лавров
Text
Средний рейтинг 2,5 на основе 2 оценок
Победи своих монстров. Глубинные убежденияДжени Мурга
Audio
Средний рейтинг 2,5 на основе 2 оценок
№118. Психология. Ипохондрия. Я (смертельно) болен?Лиза и Софа
Podcast
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
Как победить свой страх?Марианна Ковалева
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Отставить панику. 13 шагов для гарантированной победы над тревогой и паническими атакамиГена Миролюбов
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 102 оценок
Все просто. Как я победил страх, невроз и депрессиюВладимир Заплатин
Text
Средний рейтинг 4,2 на основе 6 оценок

Andere Bücher des Autors

Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. ВоркбукПавел Федоренко u.a.
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Философия. От античности до современности. Ключевые понятия, проблемы и концепции в тезисах, схемах и таблицахИлья Качай
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Философия. От античности до современности. Ключевые понятия, проблемы и концепции в тезисах, схемах и таблицахИлья Качай
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателейПавел Федоренко u.a.
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 11 оценок
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенноДмитрий Ковпак u.a.
Audio
Средний рейтинг 3,3 на основе 3 оценок
Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателейПавел Федоренко u.a.
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,8 на основе 11 оценок
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко u.a.
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 18 оценок
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко u.a.
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобииПавел Федоренко u.a.
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок
Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практикиПавел Федоренко u.a.
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок