Основной контент книги Триатлон. Олимпийская дистанция
Text PDF

Umfang 296 seiten

2012 Jahr

12+

Триатлон. Олимпийская дистанция

Nicht zum Verkauf

Über das Buch

Эта книга посвящена триатлону на олимпийскую дистанцию, включающую в себя 1,5 км плавание, 40 км велоэтап, 10 км бег. Здесь можно найти все, что касается этого вида спорта: упражнения по всем трем видам, входящим в триатлон, рекомендации по планированию тренировочного года, профилактике перетренированности, подготовке к соревнованиям, экипировке, медицинской поддержке. Главы, посвященные тренировкам и соревнованиям, написаны членом сборной команды России по триатлону, участвовавшим в Олимпийских играх 2004 и 2008 гг., а глава о медицинской поддержке – спортивным врачом, многие годы работающим с нашими олимпийцами.

Это действительно настольная книга для каждого, кто увлечен триатлоном, будь то спортсмен или тренер. Особенно рекомендуется она тем, кто готовится к соревнованиям самого высокого уровня.

Genres und Tags

Alle Rezensionen anzeigen
Полезная книга!

Я загорелся триатлоном, после прочтения книги Джона Кэллоса «Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman». С упоением приступил к поискам чего-то похожего, но написанного профессиональными спортсменами, и был очень огорчен практически полным отсутствием литературы об этом виде спорта на отечественных прилавках. На сегодняшний день эта первая из встреченных мною книг о триатлоне от Российских авторов. Очень порадовало подробнейшее изложение материала обо всех этапах соревнований. Детально описаны вопросы подготовки к соревнованиям, выбору места для тренировок, технике бега, плавания и езды на велосипеде, а также методов восстановления, психологической подготовки, экипировки и т.д. Приятным дополнением оказались приведенные планы тренировочного процесса. По полезности можно поставить наивысший балл.

Крайне практическая книга о триатлоне

Отличное описание основных этапов в триатлоне. Взгляд через лупу на каждый этап: по несколько глав на плавание, вело и бег. Очень подробно написано о подготовке, транзитках, медицине и питании. Самая практическая книга о триатлоне после «Библии триатлета».

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Buch Игоря Сысоева, Олега Семёновича Кулиненкова «Триатлон. Олимпийская дистанция» — als pdf herunterladen oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
14 September 2012
Schreibdatum:
2012
Umfang:
296 S.
ISBN:
9785916573336
Gesamtgröße:
8.4 МБ
Gesamtanzahl der Seiten:
296
Download-Format:
Audio
Durchschnittsbewertung 3,9 basierend auf 78 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,8 basierend auf 220 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,7 basierend auf 716 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 4,7 basierend auf 1265 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 4,5 basierend auf 261 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 4,6 basierend auf 563 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,8 basierend auf 1242 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,8 basierend auf 1225 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,7 basierend auf 124 Bewertungen