Zitate aus dem Buch «Лайфхак на каждый день»

Лайфхак от Бенджамина Франклина: работайте только над одной привычкой за раз.

Не беритесь исправлять всего себя сразу. Выберите что-то одно!

Если ваш лучший друг страдает ожирением, шансы, что и вы наберете лишний вес, повышаются на 57 %. Если коллега бросает курить, то вероятность, что и вы это сделаете, увеличивается на 34 %».

Лайфхак: если хотите чего-то добиться, выбирайте соответствующее окружение.

Чтобы физически чувствовать себя хорошо, запишитесь в спортклуб.

Чтобы стать успешным, общайтесь с лучшими представителями бизнес-сообщества.

Лайфхак : примените систему Agile Results – выпишите три цели на этот год, три цели на этот месяц и три цели на этот день.

Лайфхак : установите для своего браузера расширение AdBlock. AdBlock блокирует рекламу, причем он умудряется вырезать даже рекламные вставки в видеороликах. Но

Найти подходящие фильмы сейчас просто. Появились шикарные сервисы, например Hamatata.com или Ororo.tv. Когда вы запускаете фильм, внизу идут субтитры тоже на английском. Если что-то вам непонятно, просто наводите мышкой на незнакомое слово в субтитрах, и тут же всплывет его перевод. Вы можете сразу же добавить это слово в свой словарь. Фарид: Так

364. Тот еще свет Лайфхак : чтобы сэкономить на электричестве, отдавайте предпочтение светодиодным лампам. Они экономичнее и безопаснее ламп накаливания и ртутных ламп. Работают почти бесконечно, купили и забыли. Особенно такие лампочки оценят молодые семьи с маленькими детьми. Светодиоды, или LED-лампы, отличаются низким потреблением электроэнергии. Сравним показатели. Давая одинаковый уровень освещения, эти приборы потребляют: • лампа накаливания – 60 Вт; • энергосберегающая лампа – 12 Вт; • светодиодная лампа – 5 Вт; служат: • лампа накаливания – 1000 часов; • энергосберегающая лампа – 10 000 часов; • светодиодная лампа – 30 000–50 000 часов; стоят: • лампа накаливания – 30 рублей;

улыбнитесь себе после того, как поступили правильно

оживленным движением. Против бактерий прекрасно работают хвойные и цитрусовые. Листья лимона, например, выделяют 85 целебных веществ и стерилизуют воздух. В комнате, где растет лимон, микробам приходится несладко. Ученые установили, что от фитонцидов, выделяемых драценой, амариллисом, гиппеаструмом агапантус, зефирантесом, некоторые бактерии гибнут быстрее, чем от чеснока. Даже запах растений полезен. Эфиры герани, например, успокаивают, а пахучие вещества цитрусовых повышают работоспособность