android_freed3923ad7-d181-38b9-9b23-2abfcdb58c98
Полезная книга для тех у кого есть проблемы со спиной, начала использовать на практике советы автора и сразу почувствовала некоторые облегчения в спине
Wussten Sie schon...
Mitglied der LitRes-Familie werden und so die Umwelt schützen
Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник»
TextAus der Reihe: Русские оздоровительные практики
Als gelesen kennzeichnen
Wie Sie das Buch nach dem Kauf lesen
- Größe: 260 S.
- Kategorie: Gesundheit, Neurologie, Orthopädie und Traumatologie, Sport und Fitness
Buchbeschreibung
Эта книга – суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме!
Вы сможете узнать:
– почему у вас болит спина;
– как избавиться от поясничного прострела;
– как восстановить нервные клетки;
– правила движения позвоночника;
– как грамотно составить фитнес-план.
Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!
Detaillierte Informationen
- Altersbeschränkung:
- 12+
- An folgendem Datum zu LitRes hinzufügt:
- 11 Juli 2016
- Größe:
- 260 S.
Большая книга упражнений для спины: комплекс «Умный позвоночник» von Игорь Борщенко — eBook als epub, txt, mobi, pdf herunterladen oder online lesen. Posten Sie Kommentare oder Kritiken, stimmen Sie für Ihren Favoriten.
Buch ist Teil der Reihe
«Русские оздоровительные практики»
«Русские оздоровительные практики»
-5%
zenina_72
В книге даны очень полезные советы. Считаю, что необходимо начинать выполнение упражнений во время чтения . Для меня эта книга стала настольной. Ежедневно пользуюсь рекомендациями И. Борщенко! Рекомендую всем, у кого есть проблемы с позвоночником!
mmedvedkova
Как таковых упражнений в книге не очень много, но есть очень полезные советы, выполнение которых позволит избежать проблем со спиной в дальнейшем, а также уменьшит прогресс основного заболевания, что тоже немаловажно
Ирина Гордецкая
Отличная книга, очень простым, доступным языком описаны проблемы, связанные с позвоночником, пути их решения. Сама только перенесла операцию, базис рассказал хирург, а здесь постфактум нашла подтверждение и расшифровку всех
Vaz ne Taz
Полезная информация много интересного особенно когда лежишь в больнице с такой проблемой. Сделал выводы буду думать что делать как правильно начать новую жизнь для своей спины.
Оставьте отзыв
Beliebt
Für Computer geeignet
Für Geräte
Datei(en) gesendet an
Отзывы 8