Основной контент книги Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению

Umfang 266 Seiten

2016 Jahr

16+

Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению

Text, audioformat verfügbar
mit Audio synchronisiert
5,0
2 bewertungen
€4,36

Über das Buch

Бестселлер с тиражом свыше 1 миллиона экземпляров!

Самооценка влияет на все сферы нашей жизни. Но недостаток самоуважения и уверенности в себе – это распространённая проблема, с которой сталкиваются многие люди. Она может проявляться по-разному: от неуверенности в своих силах до страха перед новыми вызовами и неумения отстаивать личные границы. Всё это приводит к чувству беспомощности, тревожности, а иногда и депрессии.

Психиатр и эксперт по самооценке Хонгюн Юн в своей книге собрал ежедневные упражнения и техники, которые помогут решить проблемы с самооценкой и обрести внутреннюю опору. Следуя этой методике вы научитесь жить в гармонии с собой и своими эмоциями, найдете внутри себя свет, который осветит вашу жизнь и поможет преодолеть препятствия на пути к счастливой жизни.


В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Andere Versionen

1 Buch ab 5,03 €
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Хонгюн Юн «Твой внутренний свет. От неуверенности и сомнений к гармонии и самоуважению» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
22 April 2025
Übersetzungsdatum:
2025
Schreibdatum:
2016
Umfang:
266 S. 11 Illustrationen
ISBN:
978-5-04-221346-5
Übersetzer:
Алексей Лебедев
Verleger:
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 3 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок