Каждая диета сводится к одному, это прием пищи с суммарным количеством калорий не превышающим суточный расход. Только в этом случае может начаться снижение веса. Как заменить высококалорийные продукты на низкокалорийные об этом написано в книге
Основной контент книги Грамотные диеты без ущерба здоровью. Как заставить себя похудеть
TextUmfang 18 seiten
2020 Jahr
Грамотные диеты без ущерба здоровью. Как заставить себя похудеть
Autor
Хэйли Грэм
€0,95
Über das Buch
Любая диета на снижение лишнего веса – является не только физиологическим, но и психологическим стрессом. Чем экстравагантней сама диета и чем больше она отличается от привычного нам режима питания, тем сильнее стресс. Проблема лишнего веса всегда актуальна, так как часто приводит к ухудшению здоровья. Для того, чтобы решить проблему лишнего веса и не навредить здоровью, необходимо обратить внимание на так называемые «здоровые» диеты.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Beliebte zuerst
Способов сесть на диету множество. Советы здесь самые безопасные. Главное, иметь стимул и желание сбросить лишний вес. Серьёзно заняться этим. Обычно девушек это стимулирует для того, чтобы понравится интересному для себя парню.
Довольно интересная и полезная книга. Я долго интересовался этой темой, но ничего настолько полезного не находил. Спасибо автору за понятное объяснение. Жалею только, что не прочел эту книгу раньше и безуспешно гробил себя «диетами»
Прочитала книгу с удовольствием, но пришла к выводу, что «здоровых» диет не бывает, особенно долгосрочных. Всё равно появятся проблемы с гормональной системой, а психологическим ударом станет рикошетный набор веса после диеты. Но почитать, конечно, надо, у каждого свой взгляд
У большинства диет эффективность ничем не подтверждена, только голословные утверждения. А вот нанести вред здоровью диеты могут запросто. Правильная книга, интересная, но только почитать, а не как руководство к действию
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Buch Хэйли Грэма «Грамотные диеты без ущерба здоровью. Как заставить себя похудеть» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Bewertungen
5