5 Tipps, um erfolgreich abzunehmen

Healthengineers

5 Tipps, um erfolgreich abzunehmen

Gesünder leben durch Sport und Ernährung

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Inhaltsverzeichnis

Titel

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Vorwort:

5 Tipps, um erfolgreich abzunehmen

1. Reichlich Wasser trinken!

2. Weniger Zucker!

3. Kaloriendefizit!

4. Bewegung!

5. Krafttraining!

Schlusswort

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HEALTHENGINEERS

5 Tipps, um erfolgreich abzunehmen

2019 Copyright

Personal Training

im Fitness-, Leistungs-, Gesundheits- und Reha-Sport

Präventionskurse

mit dem Titel „Rücken-Fit mit Healthengineers“ bei allen Krankenkasen bis 2022, zertifiziert durch die ZPP.

Beratung

in Ernährung, Motivation und Mentale Stärke

Betriebliches Gesundheitsmanagement

in Firmen- und Bürofitness