Хорошие привычки, плохие привычки. Как перестать быть заложником плохих привычек и заменить их хорошими

Ну и лажа. Автор выбрала хорошую тему, но реализация оставляет желать лучшего. Вся книга – это бесконечная саморефлексия автора. Бесконечное я, я, я дико раздражает. Когда она рассказывает не о себе, она пишет о своем муже, своих подружках, своей сестре, муже сестры, мужьях подружек!! Теперь мы знаем как их зовут, и подробности их жизни. Кто вообще все эти люди, и зачем они сдались читателю?!!

Куча невразумительных описаний бытовых ситуаций, которые с ней происходили – именно из них она делает какие-то выводы. Автор не привела ни одного исследования – все ссылки на уровне ой, я где-то это читала, было исследование, но где, когда, и кто проводил – ничего не скажу. Зато что сказала ее подружка – это дословно записала, ну спасибо. И переписка с друзьями вся дословно в книге, чудесно.

Повелась на хорошие отзывы, обычно это показатель, но не в этом случае. Вместо книги сумбурный поток сознания очень ограниченной дамочки. Очень слабо.

Резюмируя:1. Правильно питайтесь. 2. Высыпайтесь. 3. Физически нагружайте организм. 4. Наведите порядок во всем. И будет вам счастье. Плюс немного историй и воды. Книга прочитана.

Как бы поэтично не звучало, но всего лишь один интригующий вопрос в книге заставил меня её купить! Узнавать себя, искать подход к себе и создавать свои привычки с помощью этой книги оказалось безумно увлекательно.

"Привычка свыше нам дана…Замена счастию она…".Кто же из нас не знает эти поэтические строчки?Познакомившись с бестселлером Гретхен Рубин , понял , что такие книги относятся к тому же срезу литературы , который предложил ещё Лев Толстой с его знаменитым «Кругом чтения»! Да , такие вещи , как у Рубин , надо читать ежедневно! Начиная с Манифеста , открывающего рубиновское издание , и переходя последовательно к каждой главе с оригинальными примерами и запоминающимися афоризмами , начинаешь ценить и своё время и просвещаться мудростью иных лиц ( и прежде всего авторским убеждением в том , что никогда не поздно поменять автоматизм дурных привычек на перспективность позитивного шаблона ). Так держать , Гретхен!

Я сова и благодаря этой книге наконец-то поняла, что не нужно истязать себя и пытаться прививать себе утренние привычки, потому что для меня это нормально – быть активнее к вечеру. Большое спасибо Гретхен Рубин за то, что она ищет пути для всех нас, таких разных.