Zitat aus dem Buch "Мысли, укрепляющие позвоночник и весь опорно-двигательный аппарат"
Мышцы обеих рук полностью расслаблены, все кости обеих рук и пальцев повисли, как на ниточках, на скелете, руки повисли, как пустой рукав платья, пальцы повисли, как тряпки, полное расслабление мышц предплечий». Выполнение этих упражнений следует проводить сначала в течение 3–5 минут, затем 10–20 минут, а иногда и 30 минут. Эти упражнения очень полезны для снятия волнения, нервного напряжения.
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
03 Mai 2015Schreibdatum:
2008Umfang:
322 S. 4 IllustrationenISBN:
978-5-9573-0996-3Rechteinhaber:
ИГ "Весь"Teil der Serie "Реальное продление жизни"
